Yoga @Shivananda di Kerara, India.

2015-01-12 記
Topik.: ヨガ

Saya baru saja mengikuti liburan yoga (yang bisa disebut seperti perkemahan) selama sekitar 2 minggu, menginap di sana.

Ini adalah pertama kalinya saya melakukan yoga secara intensif, tetapi saya merasa tubuh saya menjadi lebih lentur, dan saya merasa menjadi lebih sehat. Meskipun hanya menyentuh dasar-dasar yoga tingkat pemula selama 2 minggu, saya merasa bahwa itu adalah durasi yang cukup untuk memulai.





Topik.: ヨガ