Йога @Shivananda в Керале, Индия.

2015-01-12 Запись.
Тема.: Йога.

Я провела около двух недель в йога-отпуске, то есть в своеобразном лагере.

Это был мой первый серьезный опыт занятий йогой, и я почувствовала, что мои руки стали доставать до ног, и в целом, мне кажется, что я стала более здоровой. Хотя две недели – это лишь поверхностное знакомство с основами, я думаю, что это было достаточное время для начала.





Тема.: Йога.