Yoga @ Shivananda in Kerala, Indien.

2015-01-12 None
Thema: Yoga.

Ich war etwa zwei Wochen an einem Yoga-Urlaub (einer Art Trainingslager) und habe dort übernachtet.

Es war das erste Mal, dass ich richtig Yoga gemacht habe, aber ich habe das Gefühl, dass ich flexibler geworden bin, da ich jetzt Dinge erreichen kann, die vorher unmöglich waren, und dass ich gesünder geworden bin. Zwei Wochen sind zwar nur ein erster Einblick in das Anfängerniveau, aber ich denke, es war trotzdem eine ausreichende Zeitspanne für den Anfang.





Thema: Yoga.