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ヨガ@Shivananda in Kerara, India

2015-01-12 記載
トピックヨガ

２週間ほど泊まり込みでヨガ・バケーション（いわゆる合宿みたいなもの）に行ってきました。

ヨガをしっかりやるのは初めてですが、手が足につかなかったのがつくようになったりして、健康的になったような気がします。２週間だと初級のさわりほどではありますが、それでも、とりあえずの最初としては十分な期間だったように思います。
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