■想去小豆島進行巡禮的理由
因為在瑜伽等書籍中經常出現小豆島，所以產生了興趣。
雖然四國的巡禮有1400公里，但小豆島只有150公里，所以作為巡禮入門。
事前調查。
■基本資訊小豆島八十八ヶ所巡禮 - 小豆島靈場會
http://reijokai.com/ 即可了解。
巴士資訊：小豆島橄欖巴士
http://www.shodoshima-olive-bus.com/
雖然說是88個地點，但如果包含特別地點和隱殿等，總共有94個地點。寺院靈場30個，山岳靈場10多個，堂坊50個。
感覺不是所有地點都有本堂和大師堂，所以線香和蠟燭可以稍微少一點。（後記：結果有剩很多）
■準備
基本內容請參考上述網頁。
裝備似乎有點過頭。是想讓人購買嗎？
■不要攜帶的物品
- ・Rin-kesa（佛教項鍊）：請不要使用。
・Suga-kasa（傳統草帽）：請不要使用。我會帶一頂普通的帽子。
・Hakui（白色長袍，也稱為koshiki）：請不要使用。
・Jishin（小鈴）：不需要。除非我持有kongō-jō，否則不需要。即使我持有kongō-jō，可能也還是不需要。→ 不需要。
・Kongō-jō（儀式法杖）：我正在考慮是否要攜帶我在富士山購買的kongō-jō。它體積大且重。→ 不需要。從登山的角度來看，用單手握住它會影響平衡，容易導致骨骼錯位，對身體不好。
- ・數珠：
印度購買的紅寶石數珠。→ 小豆島比較樸素，所以藍色的數珠比較顯眼。可能用普通的檀香木等材質的比較好。
・線香：
每次參拜，用三炷線香代表身、口、意的三種行為。本堂和大師堂各三炷，共計六炷。但可能只有一邊。最多564炷。因為在寺廟或當地購買會比較貴，所以建議事先在100日元商店大量購買。
・蠟燭：
本堂和大師堂各一根，共計兩根。最多188根。同樣建議事先在100日元商店準備。
・打火機：
準備前端較長的款式。如果使用小型的打火機，可能會燙傷手。建議在100日元商店購買。
・經本：
因為不打算購買，所以自行製作並列印（如下所示）。
・納札：
各處都有提供自製PDF，可以模仿製作，自行列印並攜帶（如下所示）。
- ・納經帳，不需要吧？ 不想家裡的東西增加。 這種東西很難丟掉，也沒有辦法賣掉，反而會造成浪費。
是步行、自行車、摩托車、還是汽車？ → 步行
如果是步行，住宿如何安排？
一開始考慮每天換住宿的方案，但因為步行路線的最後附近不一定有價格合理的住宿地點，因此決定住在位於小豆島西部的土庄港，將行李放在那裡，然後搭乘巴士以輕裝遊覽。
雖然在四國這個方法不可行，但因為小豆島很小，所以這個方法可以使用。
■步行路線
雖然可以在當地購買地圖，但有個人在Google Map的"我的地圖"上公開了步行路線，因此我參考了該路線來規劃。在Google Map上顯示路線並行走。我會列印出來。
這個地圖，即使不是我，其他人也可以用手機確認。
在 Google 登入的狀態下，先打開「小豆島八十八ヶ所巡禮 參拜路線 - Google 我的地圖」
https://www.google.com/maps/d/viewer?mid=1z8tqFQTGzpBcegVhD-uvA6L5SCtbzDpc&usp=sharing
這樣應該會留下紀錄，因此，應該可以透過手機連動，從手機打開這個地圖。
之後，只要在行走時用手機確認地圖就可以了。
因為有些地方可能沒有電波，所以最好在旅館裡先把所有地圖都儲存在手機裡，這樣比較安全。
基本上，按照官方頁面記載的推薦路線和天數進行。
預計走 7 天。
■地圖應用程式 (Android 版)
之後，我會製作 Android 用的應用程式。
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.matsuesoft.shodoshimamymap
雖然功能簡單，但總之我覺得這樣就足夠了。在「我的地圖」上看起來是一樣的，但專用應用程式感覺更容易使用。
■ 納札
使用 Excel 製作類似以下的表格並列印。佛像是國寶或其他，不是小豆島的。
一応，這裡放置了供下載用的巡禮 納札範本PDFfuda.pdf。
■佛前勤行集
我將從各種頁面複製和聽錄，製作了巡禮用的佛前勤行集PDF，並印出來攜帶。但在第二天的80番觀音寺，與住職交談，住職建議既然如此，最好準備一本專門記載般若心經和本尊真言的經本，所以我在那裡購買了。價格是400日圓。因為對般若心經有種黏膩的印象，所以我也印出了Heart Sutra版本，但實際上，般若心經並不像想像中那麼黏膩，我覺得對巡禮來說，使用般若心經比Heart Sutra更合適。這本經本是專用的，所以很輕薄，而且頁面可以輕鬆翻頁，閱讀起來也很方便。如果一開始就使用這本，或許會更好。但透過調查般若心經和其原始的Heart Sutra，我學習了很多，所以結果來說，這也是個不錯的經驗。這位住職，即使只有我一個人，也為我唱誦了帶有鼓伴奏的般若心經。這位住職的般若心經給人一種非常清爽的感覺，所以我覺得即使使用般若心經也沒關係。唱誦者之間的差異可能很大。之後，我自己讀般若心經時，也相當順利地讀完了，所以我覺得這是不錯的。
前一天到達。
到達後，我會先在塚戶地區散步。我將從明天開始散步。
到達的第一天，小豆島出乎意料地是一個吸菸天堂，對於我來說，菸味太重，導致頭痛，非常難受。我沒想到會從踏上腳步就感受到小豆島的「洗禮」。便宜的旅館沒有禁菸房，今天的房間即使噴了除臭劑，還是會頭痛，在食堂裡，老闆就在旁邊抽菸，讓我頭痛欲裂。
去巡禮總本部時，辦公室瀰漫著濃烈的菸味，不僅頭痛，簡直快要昏過去了。
我突然想立刻離開。
後來，我換了房間，避免了在充滿菸味的環境中入睡的極端情況。
小豆島 巡禮 1天目。
然後是第一天。今天是第一天，所以還有餘裕。
20公里很快就能走完。
今天和之前完全不同，非常舒適。完全沒有菸味。路線幾乎是平地，感覺像是在做熱身。在路途中的寺廟，受到了款待，還得到了一杯果汁。傳聞中的款待，竟然是第一天就遇到了。今天因為是平地，還不錯，但之後會有上坡的路段，距離一樣，所以可能需要稍微加快一點。而且還有巴士的時間限制。
雖然還不太熟悉，但走路感覺還可以。
小豆島 巡禮 第二天。
今天早早就開始登山，但比預期的更快，很快就登頂了。感覺更像是健行。寺廟的氛圍越來越濃厚。終於要到了。
剛在第80號，也就是「烏龍麵接待寺」，不僅吃了烏龍麵，而且只有我一個人時，他們還為我念誦了《般若心經》。我一直對《般若心經》抱有驚恐的印象，但這次念誦的《般若心經》非常清爽，因此在住持的推薦下，我購買了一本記載有巡禮用經文的小冊子。我自己嘗試念誦，但效果或感受與英文的《Heart Sutra》似乎沒有太大差異。今後的巡禮，我會直接念誦《般若心經》。因為其他人都在念《般若心經》，所以一起念誦也不錯。雖然一直以來都沒有遇到其他人，但或許在巡禮的過程中，至少會有一兩次與其他人一起到達終點。
可能是因為是平日，從進入寺廟到離開，很少遇到其他人。可以獨佔大型寺廟。有時候只有住持，有時候連住持都沒有。這種人煙稀少的感覺非常棒。四國每年有100萬人參加巡禮，而小豆島只有5萬人左右。
似乎金剛杖可以放在寺廟，然後直接離開。我想找個機會，把在家裡閒置的富士山金剛杖也放在這裡。反正以後也不會再在富士山使用了。因為我買的是比較重的木製款，所以抬起來就很費力。
今天仍然沒有任何菸味。非常舒適。是第一天特別不順利，還是我很快就適應了小豆島？
因為巴士的時間比較充裕，所以我決定今天就去原本預計在第二天早晨參拜的第81號 惠門之瀧。往返大約2小時。上次來這裡時，走了2小時，參拜時只遇到了住持一個人。非常安靜，氛圍很棒。真是奢侈。
小豆島 巡禮 第三天。
今天傍晚可能會下雨，所以想提早結束。前幾天，我額外地去拜了第81號 惠門之瀧，所以今天的行程不會太長。
途中，有團體旅客乘坐巴士，有時候是，雖然他們是巴士，但因為我步行，所以比他們更快地到達下一個巡禮地點，然後一起前進，又或者我比他們先到達下一個寺廟，然後再一起前進。我們一起念誦《般若心經》，我也學習了念誦的方法。我對《般若心經》原本抱持著一種令人感到害怕的印象，但現在已經消除了。其實還蠻自然的。
最後，因為還有一些時間，所以我原本想先越過通往第88號 楠靈庵的山口，但因為我走錯了方向，誤入了茂密的樹叢，突然變得是一條非常艱難的道路，我花了半個小時左右在裡面迷路，最後還是回到了原來的地點。第二天，我走上了正確的道路，那是一條整備良好的步道，所以很輕鬆。我一時之間，還想著，這條突然變得艱難的山路，是不是「只有受到大師引導的人才能通過，是一種試煉呢？」，但其實只是因為我走錯了路。也許在過去，只有受到大師引導的人才能完成88個地點的巡禮，但現在已經變得輕鬆多了。我只是稍微瞥見了過去的艱難。在山裡行走時，有很多帶有刺的草，我的雨衣被刺破了。哎呀。下雨的時候，意外地會覺得很冷。
小豆島 巡禮 第四天。
前幾天迷路了，所以昨晚在旅館裡仔細確認了路線，然後才踏上前往山區的旅程，結果走在正確的道路上就一切順利。 事先的準備非常重要。今天的道路兩旁有很多醬油工廠。 聽說以前數量更多，但現在似乎沒有那麼多。 即使在這個小島上，感覺數量也很多。 今天也有不少小山坡需要攀登。 在山上的洞窟寺廟，看到有一些開著賓士車的遊客。 可能是因為是週末。
雖然走路仍然輕鬆，但感覺稍微有些疲勞。
小豆島 巡禮 第五天。
今天也稍微走了一段山路。从这几天开始，肌肉开始慢慢地变得僵硬。
因为很少連續走五天，所以能夠感受到肌肉的這種變化，真是個收穫。
小豆島上的食堂不多，但剛好在中午左右，有一家章魚燒店。
今天的路線也幾乎沒有人，但途中，遇到了一個團體，又一起走了大約兩個地方。
在附近的移動上，似乎是走路比較快，雖然我是在走路，但比搭乘接駁車的團體更快到達，這種情況很常見。
是來自姬路的團體，阿姨們非常有活力，從頭到尾一直說話，非常開朗、充滿活力。
他們分給我之前在其他地方獲得的糖果。
感覺是巡禮成為了交流的媒介。
跟那些因為通往醫院而缺乏交流的人相比，他們顯得更加健康。
小豆島 巡禮 第六天。
今天是一個有很多走路的日子，但山路並不太難，所以我比原計劃提前完成了。因此，我決定參觀我原本計劃在明天早上參觀的寺廟：第40座寺廟，Hoanji；第41座寺廟，Bukkokusan；第42座寺廟，Nishino-taki；第35座寺廟，Hayashi-an；以及第39座寺廟，Matsukaze-an。這段路程有點陡峭，所以我擔心時間是否足夠，但這個地區有很多巴士，而且還早，所以我決定去。
由於今天是第6天，而且我已經走了20公里，我開始感到有些疲倦。然而，我覺得這種程度的運動是有益的。如果太輕鬆，那就不好。在第42座寺廟，Nishino-taki，有一張告示，上面說會有瑜伽學習課程。我明白了。
小豆島 巡禮 7天目（最終日）
今天，我決定特意繞道前往「特殊頭寺，小波瀑布國護寺」，因為我一直對這間寺廟感到好奇。我想去參觀，因為我聽說有一位古老的瑜伽大師，在他年輕時曾在瀑布下修行。據說，你仍然可以在瀑布下行走，但由於季節原因，水流只是一股細流。我嘗試了這水，據說是可以飲用的，而且非常令人振奮。真是太棒了。它似乎充滿了神秘感。有些人甚至稱它為「充滿靈性能量的水」。我很高興我來了。前幾天我有一些額外的時間，所以能夠輕鬆地參觀這間額外的寺廟。至此，我完成了為期7天、150公里的四國八十八寺巡禮。這既不太困難，也不太容易；這是一次輕鬆愉快的、類似健行的巡禮。即使是山路，也能很快攀登，很快到達山頂，讓我能夠以良好的節奏參觀寺廟，從未感到厭倦。這就像一次迷你訓練。這是一次如此有趣和舒適的健行，稱之為一種精神訓練，對那些認真修行的人來說是不敬的。話雖如此，你確實會感受到一些精神訓練的感覺，所以這就像一次迷你訓練。
我聽說有些路段有鏈條，但實際上只有幾個。即使是老年人也可能能夠應付。
我從看守人的那裡聽到了許多有趣的故事，例如，有些人遇到過弘法大師，但當他們轉身時，弘法大師卻消失了；有些人通過巡禮恢復了視力；以及有多少人在此地隱居進行苦行，一直到昭和時期初期。甚至有一個奇蹟般的案例，在看守人管理的巡禮地點，有一個盲人感覺到弘法大師的雕像的眼睛從一個洞穴中發出光芒，然後他的視力恢復了。
我沒有遇到弘法大師，但據說有一些地方可以遇到他，並且定期舉行一些活動，旨在「遇到弘法大師」。我感到有些驚訝。這到底有多認真？這可能是一種為了增加四國巡禮的趣味而設計的噱頭，但似乎這個傳說實際上是流傳下來的。
我以前從未誦讀《般若波羅蜜多心經》，但現在我已經逐漸習慣了。
在這次行走中，我平時不使用的肌肉在第五天開始變得僵硬，這讓我發現了一些幾天都不會感到疼痛的肌肉，這是一個寶貴的發現。這次我把行李放在酒店，輕裝上陣，但美國的長途徒步路線有很多更艱難的路段，距離是1.5到2倍，而且還需要攜帶帳篷、食物和水，所以難度是完全不同的。這可能只是為長途徒步的一次熱身。也許在去美國之前，先去西班牙的朝聖之路（Camino de Santiago）會是一個不錯的選擇？因為在美國，一個錯誤的決定可能會危及生命。
這次不僅作為一次巡禮很有趣，也為準備長距離徒步做好了準備。
雖然行走本身沒有問題，但隨著天數的推移，肌肉變得僵硬，失去了柔軟性，這將是今後需要注意的問題。體力方面沒有問題。
■巴士時刻表備忘錄（截至2018年4月）
已提前購買3000日圓多次乘車票（實際價值3400日圓）
第一天：始解線
長濱 → 東之所港 300日圓
16:46 → 17:09（上車）
第二天：始解線
東之港 → 長濱 300日圓
7:00 → 7:23（上車）
（北行）福田線
神戶 → 東洋紡淵崎工廠遺址 → 東之所港 300日元
17:37 → 18:07（上車）
18:08 → 18:15（上車）
第三天：（北行）福田線
東之所港 → 東洋紡淵崎工廠遺址 →大部 300 日元
7:55 → 8:02（登車）
8:23 → 8:49（登車）
因為時間還比較充裕，我嘗試翻越另一座山口，結果走錯了路，在灌木叢中徘徊了大約一個小時才回到起點。於是，我決定當天就此作罷。第二天，我查看了地圖，找到了正確的起點，正確的路線很容易找到。
坂手線/福田線（南下）上 300日圓
橘 → 遠勝港
15:52 → 16:38（上車）
第四天：坂手線/福田線（南下）下 300日圓
遠勝港 → 橘
7:55 → 8:41（上車）
坂手線/福田線（南下）上 300日圓
蘆之浦 → 遠勝港
16:54 → 17:37（上車）由於時間充裕，我在上車前步行至交會站安田站。
第五天：坂手線/福田線南下（下）300日圓
敦莊港 → 安田 → 蘆之浦
7:40 → 7:21 → 8:25（搭車）在安田下車
坂手線/福田線南下（上）300日圓
橄欖公園入口 → 敦莊港
16:35 → 17:14（搭車）這輛巴士就停在路邊車站前，所以我上車前先去了車站。
第六天：坂手線/福田線南下（下）300日圓
敦莊港 → 橄欖公園入口
7:40 → 8:10（乘車）
因為時間充裕，我步行前往第二天清晨要參觀的一座山上寺廟，並在那裡結束了當天的行程。
坂手線/福田線南下（上）
小豆島中央醫院→小豆島中央高中→土莊港 250日圓
16:47 → 16:54 → 17:14 (乘車)
第七天
坂手線・南迴路線（下行） 250日圓
土莊港 → 小豆島中央高中前
7:40 → 7:55 （搭乘此車）
因為時間充裕，所以另外參觀了「別格本山・弘法之瀑布 護國寺」。
■普通步行遍路模型行程 6泊7日
http://reijokai.com/course/walking.html
官方網站的內容可能會變更，所以這裡也複製了當時的內容。
（引用）
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